开心
今天久违的跑了三公里 特别舒服！
跑之前先来五百个跳绳加一点侧交叉步。开始慢慢跑，跑到菜站前的大下坡，迈开步跑起来，配上冰上的尤里op做BGM，超爽！今天肯定也跑进25min啦。虽然最后手机没电了，不过那会儿还差不到100米。结束后又是五百个跳绳和一点侧交叉步。
以前课间跑两圈都喘得像狗，跑三公里简直是噩梦。现在慢跑三公里都可以算是放松了。看上去很难的事，尝试和坚持，慢慢就变得容易了。
多跑步，自然而然就直起腰啦，而且比以前抗冻，心情还好干啥都有动力。
今天试了从迪卡侬买的新鞋，挺软的还便宜双十一才一百出头，紧身裤也是在这家买的，7、8度穿个薄款跑就行。便宜大碗啥都有的迪卡侬简直是业余运动爱好者福音。下次去买袜子和紧身上衣，买XXS的男款，现在穿棉质t跑，出汗有点冷。
双十一另一家特别推荐的是加一尚品，舒服好穿又便宜，新出的两款，粉红色比想象中好看，内裤挺薄的适合夏天，不过没有之前果冻款亲肤。优衣库的打底也不错，四分裤一年四季都能穿，尤其是春秋换季穿裙子必备！夏天穿倒不热，但是有点长。
冰上的尤里很好看，果然冬天就是要看花滑！OP和ED都好听，尤其是OP每次都舍不得跳，求三人完整版。OP一听就精神，腰不酸腿不疼，跑步都有劲了！
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